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Green smoothie bowl di cavolfiore, mela verde e banana con lamponi e cioccolato fondente
 
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale di preparazione
 
Autore:
Tipo: Green smoothie bowl
Cucina: Contemporaneo Foos
Persone: 1
Ingredienti
  • n.1 mela verde
  • n.1 banana
  • n.1 tazza abbondante cimette di cavolfiore romano bollite
  • n.2 cucchiai latte di riso
  • q.b. menta fresca
  • q.b. lamponi
  • poco cioccolato fondente
Istruzioni
  1. Lavorare con almeno due dei tre ingredienti principali congelati: io ho usato frutta congelata e cavolfiore appena tolto dal frigorifero.
  2. Frullare tutti gli ingredienti insieme ottenendo un frullato denso e compatto: guarnire con foglioline di menta fresca, lamponi e poco cioccolato fondete.
  3. Si conserva in frigorifero due giorni.
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