Go Back
pane-solo-albumi-semi-di-lino-maionese-ai-lupini-senza-glutine-proteica-contemporaneo-food

Pane di soli albumi e semi di lino con maionese di lupini

Cristina Saglietti
Preparazione 27 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 57 minuti
Portata Antipasto-Pane senza glutine e proteico
Cucina Contemporaneo Food
Porzioni 6

Ingredienti
  

PER IL PANE

  • 200 ml albume
  • 175 g semi di lino
  • n.5 cucchiai semi di zucca
  • q.b. sale

PER LA FINTA MAIONESE DI LUPINI

  • 150 g semi lupini
  • 60 ml latte di soia
  • 60 ml olio di riso o arachidi o di semi (purché sia leggero-io uso quello di riso)
  • n.1 cucchiaino di aceto io utilizzo quello di mele,bianco e delicato

Istruzioni
 

PER IL PANE

  • Accendere il forno a 200°, ventilato.
  • Montare a neve ben ferma gli albumi e solo alla fine aggiungere un pizzico di sale.
  • A parte frullare i semi di lino in modo da ottenere una farina molto grossolana e aggiungerne, un po' per volta agli albumi, non smettendo mai di montarli.
  • Unire anche i semi di zucca.
  • Versare il composto ottenuto in una forma da plumcake lunga dai 18 ai 22 cm, livellare abbastanza bene la superficie e infornare per 15 minuti.
  • Se necessita, coprire la superificie del pane con un foglio di carta da forno e proseguire per altri 8-12 minuti (dipende molto dal forno e da quanto è spesso il pane).
  • Sfornare, lasciare raffreddare leggermente e sistemare il pane ancora tiepido su un piatto.

PER LA FINTA MAIONESE DI LUPINI

  • Per prima cosa eliminare con pazienza la pelle da ogni lupino: sistemarli in un contenitore adatto, aggiungere l'olio, il latte di soia e l'aceto e iniziare a frullare sino ad ottenere una crema omogenea, più o meno fine in base al gusto personale. (a me piace abbastanza liscia).
  • Io servo questa finta maionese così ma si può arricchire con poca senape o con poco yogurt a secondo che la preferiamo più saporita e acidula o più cremosa e fine.