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Pane di verdura sardo "coccoi e birdura"

Cristina Saglietti
Preparazione 20 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 1 ora
Portata Rustico di verdura
Cucina Contemporaneo Food
Porzioni 4

Ingredienti
  

  • n.1 kg zucchine chiare
  • 240 g farina 00
  • n.2 carote
  • n.1 scalogno piccolo
  • n.3 cucchiai olio extra vergine di oliva
  • q.b. sale e pepe nero
  • q.b. semi di sesamo facoltativo ma consigliato

Istruzioni
 

  • Per prima cosa accendere il forno ventilato a 190°.
  • Lavare e pelare le verdure e passarle tutte alla grattugia utilizzando i fori medi.
  • Unire la farina, il sale, il pepe e l'olio e mescolare bene senza scolare il liquido rilasciato dalle verdure.
  • Il composto deve assomigliare ad una sorta di pastella fitta di verdura e compatta.
  • Coprire una teglia da forno con carta da forno e versare il tutto livellando molto bene e soprattutto ottenendo uno spessore di massimo 3-4 mm...non di più! Per questo motivo serve una teglia grande, benissimo se rettangolare.
  • Compattare molto bene la superficie: aggiungere il sesamo in abbondanza (se piace) e infornare per 30-40 minuti.
  • Il risultato finale deve essere ancora morbido ma ben cotto.
  • Servire il pane di verdura tiepido o a temperatura ambiente.