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Crocchette di cavolo nero, patate dolci e orzo

Cristina Saglietti
Preparazione 30 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 1 ora
Portata Secondo vegetariano
Cucina Contemporaneo Food
Porzioni 4

Ingredienti
  

  • 250 g orzo
  • n.4 patate dolci abbastanza grandi
  • n.6 ciuffi di cavolo nero già privati delle foglie più grandi e dure
  • n.3 uova
  • n.1 cucchiaino abbondante di zenzero in polvere
  • n.1 cucchiaino di paprika forte
  • q.b. sale e pepe nero
  • q.b. olio di arachidi per la frittura

Istruzioni
 

  • Per prima cosa pelare le patate dolci e cuocerle in abbondante acqua per una ventina di minuti (dipende molto dalla loro grandezza...io questa volta le ho trovate molto piccole e quindi mi sono bastati 15 minuti di cottura)...devono comunque essere morbide ma non devono arrivare al punto di disfarsi.
  • Cuocere nel frattempo anche l'orzo seguendo le indicazioni riportate sulla confezione.
  • Lavare le foglie di cavolo nero, asciugarle ed eliminare la loro parte centrale, riducendole poi a striscioline piuttosto sottili.
  • Passare al mixer le patate dolci in modo da ricavarne una purea omogenea e versarla in un recipiente dalle giuste dimensioni: unire poi le striscioline di cavolo, l'orzo scolato, le uova, il pepe nero, le spezie e il sale.
  • Mescolare bene in modo che tutto diventi il più omogeneo possibile e incominciare a creare le crocchette.
  • Scaldare l'olio per la frittura e procedere con la cottura delle crocchette: circa 3-4 minuti per parte.
  • Servire calde.