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Lenticchie speziate in insalata con melagrana e menta fresca -Continua la voglia di leggerezza-

Cristina Saglietti
Preparazione 45 minuti
Tempo totale 45 minuti
Portata Contorno
Cucina Contemporaneo Food
Porzioni 4

Ingredienti
  

  • 300 g lenticchie
  • 1/2 melagrana
  • q.b. menta fresca
  • n.1 cucchiaino paprika piccante
  • 1/2 cucchiaino curry
  • n.1 spicchio aglio facoltativo
  • q.b. olio extra verigine di oliva
  • q.b. sale rosso e pepe nero

Istruzioni
 

  • Per questa ricetta si possono utilizzare indifferentemente sia le lenticchie giĆ  cotte sia quelle da far bollire prima in un brodo aromatizzato con carota, cipolla, una foglia di alloro e qualche granello di pepe nero.
  • Prima di tutto preparare una sorta di intingolo con abbondante olio evo, pepe, sale rosso, uno spicchio di aglio intero schiacciato (solo per aromatizzare), il curry e la paprika piccante, le foglioline di menta fresca tritate grossolanamente e i chicchi della melagrana.
  • Lasciare insaporire per una quindicina di minuti.
  • Condire poi le lenticchie cotte con l'intingolo privato dello spicchio di aglio e lasciare riposare, coprendo con un coperchio per circa 30'.
  • Servire con un'abbondante macinata di pepe nero e qualche fogliolina di menta a decorazione.