Mele ripiene al forno con avena, mandorle e frutta essiccata

Immagine: Mele ripiene al forno con avena, mandorle e frutta essiccata

Le mele ripiene sono uno di quei dolci che non hanno bisogno di essere reinventati.
Basta farli bene.

Questa versione è semplice, leggera, equilibrata:
avena per dare struttura, mandorle per la parte croccante, frutta essiccata per la dolcezza naturale.
Qui ho usato le prugne secche, ma funzionano benissimo anche fichi, mirtilli rossi o albicocche:
la base resta la stessa, cambia solo il carattere.

Sono mele al forno che non appesantiscono e che puoi mangiare in più momenti della giornata, senza pensarci troppo.

Una curiosità sulle mele al forno

Le mele al forno sono tra i dolci più antichi e trasversali che esistano.
Nascono come modo semplice per trasformare un frutto comune in qualcosa di più confortevole, senza aggiungere quasi nulla.

La cottura concentra gli zuccheri naturali e ammorbidisce le fibre, rendendo le mele più dolci e digeribili anche senza grandi quantità di zucchero o grassi.

Una skill utile: forno e cottura

Per ottenere mele morbide ma ancora integre, il forno deve lavorare in modo graduale.
Una temperatura media permette al ripieno di profumarsi e alle mele di cuocere senza sfaldarsi.

Un piccolo accorgimento: coprile nella prima parte della cottura e scoprirle verso la fine.
In questo modo restano succose dentro e leggermente dorate sopra.

 

mele-al-forno-ripiene-mandorle-avena-dolce-facile-contemporaneo-food

Dolci alle mele che funzionano

I dolci alle mele hanno una qualità rara: si adattano.
Sono buoni appena fatti, ma spesso lo sono ancora di più il giorno dopo.

Queste mele ripiene, ad esempio, funzionano:

  • a colazione, anche fredde o leggermente scaldate

  • a merenda, quando hai voglia di qualcosa di buono ma semplice

  • dopo cena, con un cucchiaio di panna o una pallina di gelato alla crema o al fior di latte

Si trasformano senza perdere equilibrio.

Perché piacciono sempre

I dolci alle mele non stancano.
Sono familiari senza essere banali, dolci senza essere eccessivi.

Sono quelle ricette che non servono a stupire, ma a fare compagnia.
E quando una ricetta riesce a essere buona in più momenti della giornata,
vuol dire che è stata pensata bene.
Se ami i dolci di mela ti consiglio di seguire questo link dal blog per trovare tante ricette golosissime con le mele“che la creatività sia con te!”

#INCUCINASTAISENZAPENSIERI

Mele al forno ripiene

Preparazione 15 minuti
Cottura 40 minuti
Portata Dolce alle mele
Cucina Conntemporaneo Food
Porzioni 4

Ingredienti
  

  • n.4 mele rosse non acquose
  • n.4 cucchiai mandorle con la pelle
  • n.4 cucchiai abbondanti avena
  • q.b. frutta essiccata preferita (per me 8 prugne secche)
  • n.3 cucchiai scarsi sciroppo d'acero
  • 1/2 limone per scorza
  • pochissimo burro
  • q.b. cannella in polvere

Istruzioni
 

  • Per prima cosa accendere il forno ventilato a 180°.
  • Lavare e asciugare le mele, eliminare il torsolo e con un coltello e un po' di pazienza allargare il buco per far stare più ripieno.
  • Preparare il ripieno frullando grossolanamentel'avena, le mandorle, la scorza di limone, lo sciroppo d'acero, vaniglia e la frutta essiccata preferita.
  • Riempire il buco arrivando fino in fondo e schiacciando molto: avere l'accortezza di schiacciare e compattare bene il ripieno anche fuori dal buco per creare uno strato abbondante e goloso.
  • Far fondere il burro, aggiungere poca cannella e con un pennellino spennellare bene le mele già ripiene e sistemate in una pirofila adatta.
  • Infornare e cuocere almeno 35-40 minuti (dipende da quanto si desiderano morbide le mele).
    Avere cura di proteggere la superficie delle mele con della carta forno verso fine cottura.
  • Sfornare, lasciare intiepidire e servire da sole o con della panna o del gelato preferito: ottime anche il giorno dopo fredde.
Keyword torta mele

Trova la tua ricetta

iscriviti alla newsletter

Iscriviti alla Newsletter per avere consigli, ricette inedite e per rimanere aggiornata su novità e servizi

image

seguimi sui social

TROVERAI OGNI GIORNO TANTISSIME NUOVE
RICETTE E CONSIGLI