Cachi mela in insalata con salsa al miele, finocchi, rucola e nocciole tostate

Rape gratinate al latte

Crema di castagne con uovo poché al timo e sale affumicato

Zucca e castagne speziate allo sciroppo d’acero

Pancotto con pane nero ai cereali e cime di rapa piccantine

Zuppa di fagioli veloce

Hummus di zucca con salsa Tahin integrale e noci Pecan

Zucca arrosto in insalata con lenticchie, feta greca, rucola e glassa di melograno